혹시 주말 저녁, 뭘 봐야 할지 고민되시나요?
요즘 MBC에서 방송 중인 한 프로그램이
러닝 마니아들은 물론 일반 시청자들까지 사로잡고 있습니다!
바로 기안84가 도전하는 초극한 러닝 예능 '극한84'인데요.
단순히 달리기만 하는 게 아니라, 야생동물이 출몰하는 사파리를 가로지르고
화산 지형을 넘는 진짜 극한의 도전이 펼쳐지거든요!
오늘은 이 프로그램의 방송 정보부터 출연진, 다시보기 방법까지 여러분이 궁금해하실 모든 것을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.
극한84 방송시간과 시청 방법은?
일요일 밤 9시 10분!
이 시간대에 MBC를 켜면 극한84를 만날 수 있어요.
2025년 11월 30일에 첫 방송이 시작됐고, 현재 매주 정규 편성으로 시청자들을 만나고 있습니다.
방송을 놓치셨다구요?
걱정하지 마세요.
웨이브(Wavve)에서 모든 회차를 다시 볼 수 있거든요!
고화질로 스마트폰이나 태블릿, PC 어디서든
편하게 감상할 수 있다는 게 큰 장점이에요.
MBC 공식 홈페이지 VOD나 iMBC 앱을 이용하시는 것도 방법입니다.
다만 이 경우엔 회차별로 유료 결제가 필요해요.
넷플릭스나 티빙 같은 다른 OTT에서는 제공되지 않으니
이 점만 참고하시면 됩니다!
재방송도 활발하게 편성되고 있어요.
MBC Every1이나 드라마넷 채널을 통해서
본방송을 못 본 분들도 쉽게 접할 수 있답니다.
📌 핵심 정리 • 방송: 매주 일요일 밤 9시 10분 MBC
• 다시보기: 웨이브 전체 회차 무제한 시청
• 첫방: 2025년 11월 30일부터 정규 편성
• 재방: MBC Every1, 드라마넷에서 수시 편성
극한84 출연진 라인업 완벽 분석
출연진 구성이 정말 독특해요!
현장에서 직접 뛰는 '러닝 크루'와
스튜디오에서 리액션하는 'MC팀'으로 나뉘어져 있거든요.
러닝 크루의 중심엔 당연히 기안84가 있죠.
'나 혼자 산다'에서 보여준 그의 러닝 열정이
이번엔 세계 곳곳의 초극한 코스로 확장된 거예요.
첫 회에서 3km 만에 포기하는 솔직한 모습이
오히려 시청자들에게 엄청난 공감을 불러일으켰답니다.
배우 권화운의 합류도 화제였어요!
마라톤 시작한 지 고작 6개월 만에
풀코스를 3시간 안에 완주했다는 게 믿기시나요?
이른바 '서브3' 기록을 달성한 괴물 신입 러너로
극한 환경에서도 놀라운 체력을 보여주고 있어요.
스튜디오 MC로는 이은지가 활약 중입니다.
시청자의 시선에서 공감 포인트를 정확히 짚어주며
현장과 안방을 연결하는 역할을 톡톡히 해내고 있죠.
곽범, 유세윤 같은 베테랑 예능인들도 함께하면서
웃음과 감동의 밸런스를 완벽하게 맞춰주고 있어요!
추성훈은 1회 출연 후 부상으로 아쉽게 하차했지만,
강렬한 인상을 남겼습니다.
앞으로 새로운 일반 러너나 히든 크루가
계속 합류할 예정이라고 하니
매 회 새로운 케미를 기대해볼 수 있겠어요.
📌 핵심 정리 • 메인 주자: 기안84 (극한 도전의 중심)
• 괴물 신입: 권화운 (6개월 만에 서브3 달성)
• 스튜디오 MC: 이은지, 곽범, 유세윤
• 앞으로 새로운 러너와 히든 크루 합류 예정
극한84가 펼쳐지는 세계의 코스들
이 프로그램의 진짜 매력은 바로 '장소'에 있어요!
평범한 도심 마라톤이 아니라
지구상에서 가장 극한의 자연환경을 달린다는 거죠.
첫 번째 무대는 남아프리카공화국의 빅5 마라톤이었어요.
사자, 코끼리, 버팔로, 표범, 코뿔소가
실제로 살고 있는 사파리 한가운데를 달리는 코스!
언제 야생동물이 나타날지 모르는 긴장감 속에서
러닝의 스릴을 한껏 느낄 수 있었답니다.
다음 목적지로는 아이슬란드 화산 지형이 예고되어 있어요.
거친 용암지대와 극한의 날씨를 견디며
완주를 향해 달려가는 모습이 기대되죠?
중국의 만리장성도 러닝 코스로 활용된다고 하니
회차마다 완전히 다른 풍경과 도전이 펼쳐질 거예요.
단순히 거리가 긴 게 문제가 아니에요.
고도 변화, 극한 기온, 험준한 지형까지
모든 조건이 러너들을 시험하는 코스들이거든요!
그래서 더욱 인간의 한계에 도전하는
진정한 의미의 '극한' 예능이 되는 거죠.
📌 핵심 정리 • 1회 코스: 남아공 빅5 마라톤 (야생동물 서식지)
• 예정 코스: 아이슬란드 화산, 중국 만리장성
• 특징: 단순 거리보다 극한 환경이 핵심
• 매 회차 완전히 다른 자연 배경과 도전
극한84 러닝 챌린지 참여하는 법
방송을 보기만 하는 게 아니라
직접 참여할 수 있는 이벤트가 진행 중이에요!
바로 '극한84 러닝 챌린지'인데요.
참여 방법은 정말 간단해요.
자신이 달린 기록이나 러닝 사진을
SNS에 업로드하면서 '#극한84러닝챌린지' 해시태그만 달면 끝!
거리나 속도 제한도 없어서
초보 러너부터 마라토너까지 누구나 도전할 수 있어요.
이벤트 기간은 2025년 11월 20일부터 12월 31일까지입니다.
참여자 중 추첨을 통해 총 6명에게
극한84 스페셜 마라톤 패키지를 제공한다고 하니
평소 러닝에 관심 있으셨던 분들은
이번 기회에 꼭 도전해보세요!
당첨자 발표는 2026년 1월 개별 연락으로 진행될 예정이에요.
러닝을 통해 건강도 챙기고
특별한 혜택도 받을 수 있는 일석이조의 기회!
지금 바로 러닝화 끈을 묶고 밖으로 나가보는 건 어떨까요?
📌 핵심 정리 • 참여 방법: 러닝 기록 + #극한84러닝챌린지
• 기간: 2025.11.20 ~ 12.31
• 혜택: 6명 추첨, 마라톤 패키지 증정
• 조건: 거리/속도 제한 없이 누구나 참여 가능
극한84를 꼭 봐야 하는 이유
솔직히 러닝 예능이라고 하면
그냥 달리기만 하는 거 아니야? 생각하실 수 있어요.
하지만 극한84는 완전히 다릅니다!
가장 큰 매력은 '인간 서사'에 있어요.
기안84의 진솔하고 리얼한 반응들이
누구나 공감할 수 있는 지점을 만들어내거든요.
포기하고 싶지만 다시 일어나는 순간,
그 과정에서 느끼는 감정들이
시청자들에게도 고스란히 전달된답니다.
예능적 재미도 놓치지 않았어요.
극한 상황 속에서도 터져 나오는 유머와
출연진들 사이의 자연스러운 케미가
긴장감과 웃음의 완벽한 조화를 만들어냅니다.
세계 각국의 장엄한 자연 풍경도 빼놓을 수 없죠.
다큐멘터리를 보는 듯한 고화질 영상미가
러닝의 매력을 시각적으로 극대화시켜요!
직접 뛰는 사람에겐 도전의 자극을,
그렇지 않은 사람에겐 대리만족을 선사하는
이중의 재미가 있는 프로그램이에요.
📌 핵심 정리 • 진솔한 인간 서사와 공감 가능한 스토리
• 긴장감과 웃음의 완벽한 밸런스
• 다큐멘터리급 세계 자연 풍경
• 러너에겐 자극, 일반인에겐 대리만족 제공
극한84 자주 묻는 질문 TOP 10
Q1. 극한84는 언제 방송되나요?
매주 일요일 밤 9시 10분 MBC에서 정규 편성되어 방송됩니다. 2025년 11월 30일에 첫 방송을 시작했어요.
Q2. 넷플릭스에서 볼 수 있나요?
아쉽게도 넷플릭스에서는 제공되지 않습니다. 웨이브(Wavve)나 MBC 공식 VOD를 이용하시면 다시보기가 가능해요.
Q3. 기안84는 마라톤을 완주했나요?
첫 방송에서는 3km 만에 포기했지만, 이후 도전을 계속하면서 성장하는 모습을 보여주고 있습니다. 이 진솔함이 오히려 큰 공감을 얻고 있어요.
Q4. 권화운은 정말 6개월 만에 서브3를 달성했나요?
네, 맞습니다! 마라톤 시작 6개월 만에 풀코스를 3시간 이내에 완주하는 놀라운 기록을 세웠어요. 괴물 신입 러너로 불리는 이유죠.
Q5. 러닝 챌린지는 어떻게 참여하나요?
자유롭게 달린 후 기록이나 사진을 SNS에 #극한84러닝챌린지 해시태그와 함께 올리면 됩니다. 2025년 12월 31일까지 참여 가능해요.
Q6. 추성훈은 왜 하차했나요?
1회 출연 후 부상으로 인해 아쉽게 하차하게 되었습니다. 하지만 짧은 등장만으로도 강렬한 인상을 남겼죠.
Q7. 앞으로 어떤 코스에서 달리나요?
아이슬란드의 화산 지형과 중국의 만리장성이 예정되어 있습니다. 매 회차마다 완전히 다른 극한 환경을 경험하게 될 거예요.
Q8. 나 혼자 산다와 연결되나요?
극한84는 '나 혼자 산다'의 세계관을 확장한 스핀오프 형태입니다. 기안84의 러닝 열정이 본격적인 예능으로 발전한 거죠.
Q9. 재방송은 언제 하나요?
MBC Every1과 드라마넷에서 수시로 재방송이 편성됩니다. 정확한 시간은 해당 채널의 편성표를 확인해주세요.
Q10. 러닝 초보도 재미있게 볼 수 있나요?
물론이죠! 오히려 러너가 아닌 분들도 기안84의 진솔한 도전기를 보며 대리만족을 느낄 수 있어요. 예능적 재미와 감동이 균형 잡혀 있답니다.
극한84는 단순한 러닝 예능을 넘어
인간의 한계와 도전, 성장을 다루는 프로그램입니다.
기안84의 솔직한 모습을 통해
우리 모두의 일상 속 작은 도전들을 응원받는 기분이 들 거예요.
주말 저녁, 가족이나 친구들과 함께
이 특별한 여정을 함께 해보시는 건 어떨까요?
여러분의 시청 후기도 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다!